বিভিন্ন কারণে ভেঙে যেতে পারে সুন্দর একটি সম্পর্ক। অনেক সময় এক পক্ষের থেকে। কখনোবা আবার উভয়ের সমন্বিত সিদ্ধান্তেই প্রেম বা বিয়ের সম্পর্কে ইতি টানেন অনেকে। তবে পরিস্থিতি যা-ই হোক না দীর্ঘদিনের সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসা কিন্তু মোটেও সহজ কাজ নয়। প্রতি মুহূর্তে বা প্রতিটি পদক্ষেপে একে অপরের সঙ্গে কাটানো সুন্দর মুহূর্তগুলো মানসিকভাবে ভীষণ পীড়া দিতে পারে আপনাকে।
তবে পরিস্থিতি যা-ই হোক না কেনো সবকিছু ছাপিয়ে সবকিছু ভালো থাকাটাই বুদ্ধিমানের কাজ। আর তাই চলুন জেনে নেয়া যাক কীভাবে বের হয়ে আসবেন এই ঘোর থেকে।
# বিচ্ছেদের পর প্রাক্তন প্রেমিক বা প্রেমিকার সাথে সব ধরনের যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন করে ফেলুন। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের সব ক্ষেত্র থেকে তাকে ব্লক করে দিন।
# আপনাদের একসঙ্গে কাটানো যেসব মুহূর্তের ছবি রয়েছে সেগুলো সব জায়গা থেকে মুছে ফেলুন। প্রিন্ট করা ছবি থাকলে পুড়িয়ে ফেলুন।
# প্রাক্তনকে ভুলতে বিভিন্ন সৃজনশীল কাজে মনোবিনেবেশ করতে পারেন। বই পড়া, গান শোনা, ভ্রমণে যাওয়া এক্ষেত্রে উত্তম। তবে অবশ্যই তার সাথে যেসব জায়গায় ঘুরতে গিয়েছেন বা যেসব জায়গায় একসাথে সময় কাটিয়েছেন সেগুলো এড়িয়ে চলুন।
# আমাদের যেকোন মন্দ স্মৃতি থেকে বের করে আনতে পরিবার পরিজন ও বন্ধুদের কোনো জুড়ি নেই। আর তাই এ সময়টাতে তাদের সঙ্গে বেশি বেশি আড্ডা দিন। দেখবেন মন ফুরফুরে হয়ে উঠবে।
# এ সময়টাতে কখনোই ঘরের কোণে একা একা থাকবেন না। কারণ যত বেশি একা থাকবেন আপনার ততো বেশি বিষণ্ণ লাগবে আর ততো বেশি বেশি প্রাক্তনকে মনে পড়বে।
